Jdi na obsah Jdi na menu

Metodika

Příspěvky

Dechová cvičení

15. 7. 2012

Veškeré tréninkové postupy jsou vypracovávány ve spojení s dýcháním a právě dýchání je věnována velká pozornost.

 

Koncentrace pozornosti

15. 7. 2012

img_1272.jpgPodstatou tréninku karate je správné instinktivní jednání. (znak - jing jang)

 

Tři principy

14. 7. 2012

img_1273.jpgV praxi jde o trénink návyků uvolňující různé části svalstva na příkaz své vůle. (znak - myšlení)